Achtsamkeit bezeichnet eine Haltung, keine Eigenschaft. Man könnte sich auch der Worte Aufmerksamkeit, Offenheit, Gegenwärtigkeit und Hingabe bedienen, um das psychologische Konstrukt zu definieren, auf dem diese Haltung basiert. Ein in freundlicher Neugier erweiterter Aufmerksamkeitshorizont im Augenblicklichen, der es erlaubt, zwischen momentanem Eindruck und interpretierter Wahrnehmung zu unterscheiden.

Das eigene Denken und Handeln im Kontext des Milieus (und somit des Ursache-Wirkungsprinzips) zu betrachten, setzt eine gewisse Übung im Aufbau von Bewusstsein voraus. Ein achtsames Wandeln wäre eines, das keine Spuren hinterlässt, nur spiegelt und Kollisionen vermeidet (...und doch nennt sich diese fortwährende Karambolage Leben).